Purin adalah senyawa yang ditemukan dalam makanan tertentu dan merupakan komponen utama dalam pembentukan asam urat dalam tubuh.
Jika tubuh sobat mengonsumsi terlalu banyak makanan yang mengandung purin, ini dapat menyebabkan penumpukan asam urat yang berlebihan dalam darah, yang dapat berdampak negatif pada kesehatan.
Nah sobat, berdasarkan pafikotasampang.org berikut adalah beberapa hal yang mungkin terjadi saat tubuh sobat kebanyakan purin.
Penyakit Asam Urat
Kebanyakan purin dalam diet dapat menyebabkan penumpukan asam urat dalam darah, yang dapat mengakibatkan penyakit asam urat.
Pada kondisi ini, kristal asam urat dapat menumpuk di persendian, jaringan, atau organ tubuh lainnya, menyebabkan nyeri, pembengkakan, dan bahkan kerusakan pada persendian.
Nyeri Sendi yang Memburuk
Krisis asam urat adalah serangan tiba-tiba nyeri yang parah, bengkak, dan meradang pada satu atau beberapa sendi. Kondisi ini biasanya terjadi pada malam hari dan dapat menyebabkan nyeri yang sangat parah serta kesulitan untuk bergerak.
Pembentukan Batu Ginjal
Asam urat yang berlebihan dalam darah dapat mengendap dan membentuk kristal di dalam ginjal, menyebabkan pembentukan batu ginjal.
Batu ginjal dapat menyebabkan nyeri punggung yang parah, nyeri saat buang air kecil, dan bahkan infeksi saluran kemih jika tidak diobati.
Penyakit Kardiovaskular
Penelitian telah menunjukkan hubungan antara tingginya kadar asam urat dalam darah dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung koroner, stroke, dan hipertensi. Kadar asam urat yang tinggi dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan pada pembuluh darah.
Kegemukan dan Resistensi Insulin
Purin terutama ditemukan dalam makanan yang kaya protein hewani, yang juga dapat tinggi lemak dan kalori. Konsumsi makanan yang tinggi purin dapat berkontribusi pada kegemukan, resistensi insulin, dan peningkatan risiko diabetes tipe 2.
Kebanyakan purin dalam diet dapat menyebabkan penumpukan asam urat dalam darah, yang dapat berkontribusi pada penyakit asam urat, nyeri sendi, pembentukan batu ginjal, penyakit kardiovaskular, kegemukan, dan resistensi insulin.
Dengan mengurangi konsumsi makanan yang tinggi purin dan mengikuti pola makan yang seimbang, sobat dapat membantu menjaga kesehatan dan mencegah berbagai masalah kesehatan yang disebabkan oleh kelebihan purin.
